YES TO YOURSELF
Plays
Bebop &
SWING
Danse • Burlesque • Image de soi • Développement personnel
Comme vous n’en vivrez nulle part ailleurs
Plongez dans une expérience immersive de 12 mois, unique, inspirée de la préparation des danseuses, comédiennes et artistes circassiens…
Un accompagnement collectif exclusif 200 % Féminin — 5 femmes seulement — pour oser, s’incarner, et révéler sa puissance féminine par les outils des arts de la scène.
CETTE AVENTURE EST POUR VOUS SI :
VOUS NE SUPPORTEZ PLUS DE …
Subir vos complexes- Ne pas vous sentir belle,
Avoir une relation toxique avec votre corps
Ne pas savoir quoi faire de vos bras
Ne pas vous sentir femme
Avoir des blocages avec votre féminité
Ne pas être sensuelle Ne pas avoir d’allure
Ne pas oser être vous…
Spécialiste en image corporelle et féminité, j’ai placé tout le savoir issu d’expertise sur le sujet. C’est une formation RICHE qui offre à celles qui le désirent l’espace d’ ETRE. Ayant pour but de vous aider à comprendre et intégrer l’état d’esprit de femmes à l’aise avec leur corps, libre et souveraine.
YES TO YOURSELF est un programme de transformation artistique et personnelle, à mi-chemin entre une formation d’expression scénique et un coaching de développement intérieur/extérieur. C’est une aventure de troupe, où chacune devient actrice, danseuse et muse d’elle-même. Un espace de dépassement doux et joyeux, sans jugement, où tout est possible.
Les piliers du programme
Travail de troupe – pour vibrer au rythme du collectif, dans une énergie de soutien et de d’encouragement.
Danse burlesque & Music-hall – pour éveiller la sensualité, la prestance et la grâce du geste.
Jeu scénique & expression émotionnelle – pour apprendre à se raconter avec le corps et la voix.
Image de soi & mise en lumière – pour oser se voir, se regarder, s’aimer.
Développement personnel & confiance – pour transformer les freins en force.
Objectifs pédagogiques
Interpréter et utiliser le miroir, la musique, les costumes et l’univers artistique comme outils d’expression et de mise en lumière de soi.
Expérimenter les styles et techniques de danse du cabaret, inspirés du music-hall, du burlesque et de l’expression clownesque.
Maîtriser un processus créatif complet pour construire une petite forme scénique personnelle (scénette ou numéro court).
Moyens & outils pédagogiques
Apprentissages pratiques et chorégraphique en immersion : échauffement corporel, exercice et exploration du geste, répétitions, improvisations, travail collectif.
Matériel & accessoires ex : boas, gants longs, corsets, accessoires de scène d’expression clownesque…
En studio de cours équipé pour la pratique de la danse, du jeu scénique et image de soi…
Supports visuels et pédagogiques : vidéos, présentations, références artistiques du genre (cabaret, burlesque,mode, esthétisme…).
Mise en pratique & entrainement
- Répétitions et dernières informations clés à partager pour la captation en image.
- Travail l’univers, la mise en scène, sur l’élégance du style, de la posture, de la voix…
- En travaillant sur votre scénette vous apprendrez à :
- Présenter votre univers à la Cie avec assurance…
- Laisser une empreinte positive dans la mémoire du groupe.Et surtout, dans la vôtre
JE CANDIDATE POUR L’ÉDITION 2026
JE CANDIDATE POUR L’ÉDITION 2026
Je réserve mon appel de 30 minutes
Je pré-candidate en répondants au formulaire
Je prépare mon entretien / audition collective
Je finalise
mon inscription
✧ 12 mois de master classe en groupe,
Pour tisser un lien solide et relation bienveillant avec d’autres femmes et son miroir.
Des cours en présentiel pour travailler le physique et l’image de soi.. faire ressortir votre petit ‘je ne sais quoi »!
Travail du miroir & de l’ l’image expressive – ressentir, observer, s’aimer.
✧ 2 Rendez-vous individuelles,
Retours et confidences, deux échanges pour partager et apprivoiser vos peurs avec douceur…
Renforcer la confiance en soi…
✧ Entrainements / répétitions, captation...
Coordination et communication de l’univers visuel : décor, bande son, accessoires et scénographiemise en beauté pour une image charismatique…
Captation vidéo / clip et interview expressif – photos boudoir
BONUS
Chaque participant repart avec un support tangible lors d ‘un événement scénique signature.
L’exercice de l’interprétation en image et en gestuelle est souvent un passage redouté…Mais lorsqu’il est préparé avec bienveillance, plaisir et créativité, il devient un moment libérateur : celui où l’on ose se montrer, se raconter et rayonner.
Une transformation réelle et durable
Avec mes accompagnement et ma vision, ce que vous avez toujours rêvé de faire devient possible. Je vous aide à passer de l’idée à l’action, du doute à la confiance, de la peur à la scène.
Domaines d’expertise : Professeure de danse et remise en forme, chorégraphe, art thérapeute, praticienne en relaxation et massage détente, coach en féminité, scénique et sportive, experte en estime de soi.
CHOISISSEZ LES FORMATIONS ou les coaching de luxe QUI RÉPONDENT À VOS BESOINS
ARTISTE PRATICIENNE DE LA BEAUTÉ ET DU BIEN-ÊTRE
CHORÉGRAPHE PROFESSEUR DANSE & FITNESS EXPRESSION SCÉNIQUE EXPERTE EN ESTIME DE SOI
Angers, Cholet, Nantes 49 Pays de la Loire – France
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